Online steun traject: Gedurende 6 maanden elke week ondersteuning via uitleg en oefeningen

He Jij,

Voel je je vaak anders of alsof je er niet bij hoort? 🤔 Heb je al veel meegemaakt in je leven, zoals moeilijke kindervaringen, pesten of stress/overbelast/burnout? 💔 Twijfel je vaak aan jezelf en lijkt het alsof anderen het zoveel beter doen? 🤷‍♂️

Misschien ben je bang om lastig te zijn voor anderen, of werd je als kind te gevoelig of lastig genoemd. 😟 Voel je je vaak zwak, ondanks dat je overdag sterk lijkt, maar 's avonds moe of uitgeput bent? 💪➡️😴 Pas je jezelf eerder aan anderen aan en wil je vooral niet moeilijk doen om conflicten te vermijden? 😌

Vind je het moeilijk om met je gedachten en gevoelens om te gaan? Ben je vaak overspoeld door piekeren en emoties? 😣🌀

Je bent niet alleen. 🤝

Ik begrijp hoe je je voelt.

Direct inschrijven? Klik hier.

Hallo, ik ben Sofie Stiers.
creatief- en psychotherapeute, loopbaancoach, ...

Ik begeleid mensen met stressklachten, burnout en trauma/pijnlijke (jeugd) ervaringen.

Met specifieke oefeningen en heldere uitleg leer je jezelf beter te begrijpen, thuis te komen bij jezelf en antwoorden te vinden vanuit je eigen binnenste. Je ontdekt hoe je kunt omgaan met pijnlijke emoties en een diepe, liefdevolle verbinding met jezelf kunt maken.

Dit online steunpakket is speciaal ontworpen om je te helpen deze uitdagingen aan te pakken. Mijn doel is om je te ondersteunen, zodat je sterker en zelfverzekerder door het leven kunt gaan met meer verbinding. 🌟

Wat zit in de cursus?

🤝 Inzichten en uitleg die je helpen om jezelf te aanvaarden en verbinding te maken.
🛠️ Praktische tools en strategieën om beter met je gedachten en gevoelens om te gaan.
💬Doorleefde inhoud vanuit mijn persoonlijke ervaringen en de ervaringen van de cliënten in de praktijk.
💪 Oefeningen en technieken om je zelfvertrouwen te vergroten.
🌈 Ondersteuning om je verleden te verwerken en vooruit te kijken naar een betere toekomst.

Neem de eerste stap naar een beter leven. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Om je te ondersteunen tijdens deze reis, heb ik, Sofie Stiers, al meer dan 15 jaar creatief- en psychotherapeute in mijn privépraktijk ylia, een online steunpakket gecreëerd. Dit pakket omvat elke week een nieuwe oefening gedurende zes maanden, speciaal ontworpen om de verbinding met jezelf, rond jezelf en de wereld waarin we leven te versterken.

Meld je nu aan en begin je reis naar een betere jij! 🧳✨ ➡️ Schrijf je hier in

Je verdient het om je goed te voelen en je leven ten volle te leven.

Detail overzicht inhoud online steun

PRAKTISCH

Elke week een video gedurende 6 maanden.
Wekelijks een kleine en korte herinnering.
Toegankelijk via de computer en ook via een app op je gsm/tablet.
Je kan de video's op je eigen tempo doorlopen.
Opgebouwd om stap voor stap gemakkelijk te volgen.
Eerder korte video's met oefeningen, soms uitleg en inspiratie.
Onbeperkte toegang (ook na 6 maanden).
Investering in jezelf: éénmalig 50 euro.

ACHTERGROND INHOUD

De jarenlange therapeutische ervaring is herleidt naar
bouwstenen die essentieel zijn om te groeien.
Er zijn verschillende soorten oefeningen, zodat je kunt ontdekken wat het beste bij je past: ademhaling, reflectie, creatief, schrijven, inspiratie, lichaamsgericht, ...
Basis Focusing (Gendlin): leren gezond omgaan met je innerlijke, de verbinding met je lichaam, en de verschillende delen in jezelf.
Polyvagaal (Porges): incl. inzichten rond autonoom zenuwstelsel
(vechten - vluchten - bevriezen - pleasen)
Gericht op jezelf leren kennen, je versterken en leren verwerken.

Nog een beetje meer uitleg

over de online steun.

De online steun van Ylia wordt ook gevolgd door cliënten van de psychotherapeutische praktijk van Sofie Stiers. Het dient als een waardevolle aanvulling op de therapie, waarbij cliënten een synergetische relatie ervaren tussen hun persoonlijke sessies en de online ondersteuning. Deze dynamiek versterkt en verdiept het groeiproces.

Dynamische Inhoud die Meegroeit

De online steunvideo's zijn niet statisch; ze evolueren mee met de behoeften van de cliënten. Soms worden video's veranderd, aangepast of geüpdatet om te blijven voldoen aan de steeds veranderende behoeften en inzichten.

Hoe ziet de online ruimte er uit?

Eens je ingelogd bent, zie je een overzicht van alle video's.

Je ziet welke video's al beschikbaar zijn en welke je al gezien hebt. Je kan altijd terug gaan naar vorige video's.

Wat zeggen de deelnemers?

Het voelde even vertrouwd aan als in de praktijk.

Goede, korte reminders van wat je allemaal kan doen.

Dankjewel dat ik je online programma kon kopen. Het heeft me erg geholpen.

Van het huidig aanbod was ik zeer tevreden, heeft mij zeer goed geholpen en helpt mij nog elke dag.

De diepe ademhalingsoefeningen, ze geven me rust.

Ik schrijf me in voor online steun.

De aanpak van de cursus is to-the-point. Je respectvol omgaan met jezelf. Je kan tool en uitleg voor de rest van je leven kan gebruiken.